Traditioneel Tai Chi les In Enschede
Vind balans en innerlijke rust met Tai Chi, een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die bekend staat om zijn positieve effecten op de gezondheid. Het is een zachte, meditatieve vorm van lichaamsbeweging die de balans, flexibiliteit en kracht verbetert, terwijl het tegelijkertijd stress vermindert en innerlijke rust bevordert.
Wat je gaat leren
Beheers de technieken van de Chinese Tai Chi-kunst
Beheers de kerntechnieken van Tai Chi, leer de basisbewegingen en de onderliggende principes van energie en ademhaling die je kunt toepassen in je dagelijks leven. Deze lessen zijn ontworpen om je te helpen een diepe connectie te maken tussen je lichaam en geest, wat essentieel is voor het bereiken van innerlijke rust en welzijn.
- Verbeterde lichaamshouding en balans.
- Ontwikkel een sterker en stabieler lichaam door gecontroleerde, vloeiende bewegingen
- Verhoogde mentale helderheid.
- Leer hoe je je geest kunt kalmeren en je concentratie kunt vergroten door meditatieve oefeningen
- Versterkt immuunsysteem en welzijn.
- Gebruik ademhalingstechnieken om je energieniveau te verhogen en je algehele gezondheid te bevorderen
Voordelen
De Unieke Voordelen van Onze Lessen
Wordt fitter, metaal sterker en meer ontspannen.
- Persoonlijke begeleiding.
- Elke deelnemer krijgt individuele aandacht om de technieken goed te leren en toe te passen.
- Focus op totaal welzijn.
- Onze lessen richten zich niet alleen op beweging, maar ook op het verbeteren van je geestelijke gezondheid.
- Toegang tot oefenvideo's.
- Blijf thuis oefenen met video's van de geleerde bewegingen voor maximale vooruitgang.
Maak kennis met je instructeur
Met jarenlange ervaring in het beoefenen en onderwijzen van Tai Chi, brengt SuBun Lam een diepe passie en kennis van deze eeuwenoude kunst naar elke les. Zijn betrokkenheid bij Tai Chi begon met een persoonlijke zoektocht naar balans en gezondheid, wat uiteindelijk leidde tot een levenslange toewijding om anderen te helpen hun welzijn te verbeteren. SuBun combineert traditionele technieken met moderne inzichten, wat zorgt voor een leservaring die zowel authentiek als toegankelijk is voor iedereen.
Prijzen
Onze prijzen voor de Tai Chi lessen
De lestijden zijn altijd op zaterdagochtend van 10:45 tot 11:45 uur (inloop om 10:30) De cursus start zodra er voldoende deelnemers zijn. In overleg met Shu Training zijn andere tijden mogelijk.
Enkele Les
Totale betaling van €20
- 1 uur les
- Groepsles
- Gepersonaliseerde instructies en begeleiding
- Begeleiding in Nederlands, Engels, of Chinees
5 Lessen
Totale betaling van €90
- 1 uur les
- Groepsles
- Geldig voor 2 maanden
- Gepersonaliseerde instructies en begeleiding
- Begeleiding in Nederlands, Engels, of Chinees
10 lessen
Totale betaling van €160
- 1 uur les
- Groepsles
- Geldig voor 4 maanden
- Gepersonaliseerde instructies en begeleiding
- Begeleiding in Nederlands, Engels, of Chinees
Introductie Les
Krijg €5 euro korting op je eerste les!
Schrijf je in voor jouw introductie les!
Ontdek de vreugde van onze Tai Chi les met een praktische introductieles. Vul het formulier in om je aan te melden!
- +31 6 57 27 66 59
- info@shutraining.com